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左腳拇長伸肌腱斷裂,術後27天,如何鍛煉恢復消除粘連?

妳好,我左手手掌被刀刺傷,傷到了中環小指三根手指的肌腱,血管,神經。後來我用石膏固定了三個星期,三個星期後就可以拆了。後來做了功能恢復運動,經過1周的鍛煉,左手五指全部伸直。連續半個月免費!握拳還可以,除了手掌感覺有點硬無力,其他基本恢復80%!這是後期鍛煉的效果。我是咬咬牙堅持劇烈疼痛鍛煉才恢復的這麽好。手術只完成了三分之壹,另外三分之二是自己鍛煉,不然手就殘廢了!記住三個月的恢復不僅僅是以後手的塑形,黃金鍛煉第壹個月之後手就很難恢復了!

妳現在的問題,首先,如果妳的手感覺很疼,肌腱可能又斷了,但是壹般來說肌腱沒那麽容易斷。如果當時拉的太用力,那麽久就不好說了,但是斷了會疼,然後還要繼續縫。而且妳說的麻痹不是麻痹,是麻木。那是因為神經斷了。如果神經斷了,需要很長時間才能恢復,從三個月到半年到壹年不等。有些人永遠不會恢復,但這是罕見的。現在手術2個月了,小指神經斷了。到目前為止,我只有壹種無力的感覺。我本身身體恢復機制強,需要時間恢復!

運動的時候壹步壹步來,慢慢來,感覺到痛就停下來,等等。只要保持頭腦清醒!祝妳早日康復!

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