桂圓開水的做法:
材料:帶核龍眼核幹十二顆(籽必須帶核，不帶核效果減半)，紅棗四顆，枸杞壹把。
做法:紅棗不用先泡，用刀劃個十字。將所有材料放入陶瓷杯中，倒入八分涼開水。蓋上瓷蓋，放入電飯鍋，外鍋放水，蒸熟飲用。我蒸了將近壹個小時。
桂圓、紅棗對氣血至關重要，氣血充足時，兩眼有神。枸杞對眼睛有益。所以這些味道應該還是有益的。不過這三樣東西可能太溫了，不能壹起喝，太熱容易上火的人可以放點菊花中和壹下，也有清熱明目的作用。
每天早上洗臉的時候(水溫稍微高壹點以免燙傷皮膚)，先把毛巾浸濕，熱敷在眼睛和太陽穴上壹兩分鐘左右，可以有效改善老花眼的問題。