用水浸泡煙蒂戒煙:將煙蒂放入杯中，然後將水倒入杯中。經過壹段時間的沖泡，煙頭水的顏色變得更深。另外，煙頭也可以用熱水泡，完全是應急用的，5分鐘左右煙頭水就會變色。當妳覺得自己上癮的時候，聞聞泡過的香煙水，2、2分鐘。剛開始聞的時候沒什麽感覺。我用了三四次後，再聞到煙味就頭暈惡心。聞到這麽難聞的氣味，煙癮大的人就不想抽煙了。這叫以毒攻毒。也可以試試用煙絲泡水，道理是壹樣的。戒煙期間，也可以喝檳榔泡水代替茶。我們從中醫上知道，檳榔有健脾開胃、助消化、排毒的作用。
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