1.用蒜頭摩擦緩解疼痛:對於牙齒磨損嚴重，有明確瘡區者，可用生蒜頭反復摩擦敏感區，每日1-2次，每次1-2分鐘，1-2周後疼痛明顯減輕或消失。
2.吃核桃仁等堿性食物:吃了醋、酸奶或酸味水果等酸性食物後，如果牙齒酸了，可以用核桃仁含在嘴裏咀嚼，因為核桃仁是堿性食物，細嚼慢咽可以中和，這樣牙齒就不會酸了。
3.日常生活中要調整好自己的壓力，養成良好的作息規律，多吃清淡飲食，補充維生素C，用鹽水浸泡過的牙刷刷牙。此外，定期到牙科診所檢查和治療可以預防其他口腔並發癥。
4.洋蔥汁。切壹塊放在疼的牙上，或者把汁擠到碗裏用滴管點在牙痛的地方。