多喝水
寶寶便秘的原因之壹是缺水，多喝水可以緩解便秘。家長可以給寶寶多喝水，或者在奶粉裏加點水。
多吃水果和蔬菜。
寶寶的飲食要特別註意避免吃不易消化的食物，以免加重便秘。家長可以給寶寶多吃蔬菜水果，比如胡蘿蔔、蘋果等。這些食物富含纖維素，有助於促進腸道蠕動。
♀?自行
適當的運動可以促進寶寶的腸道蠕動，緩解便秘。家長可以帶寶寶去戶外活動，或者在家裏做壹些適當的運動，比如爬、跳等。
♀?按摩
按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，緩解便秘。家長可以輕輕按摩寶寶的小腹，或者給寶寶的小腹敷上溫水袋。
避免使用凱賽露。
凱塞露等藥物會對寶寶身體造成傷害，不要輕易使用。如果寶寶便秘嚴重，建議及時就醫。