頸椎病有很多種類型，不同類型有不同的表現。
而且，妳還年輕，椎體沒有老化。應該是妳坐的時間太長導致的頸部肌肉長期疲勞帶來的不適。
壹般來說，按摩、推拿、熱敷等物理療法可以充分緩解妳的癥狀。
如果要檢查，建議做頸椎核磁共振。