每天喝壹杯番茄汁或普通西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
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洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。
將鮮蘿蔔搗碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗臉後塗抹，晾幹後洗凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔可以美白皮膚。
攪拌檸檬汁，加入糖水，適當飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
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木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，20分鐘左右洗掉，堅持壹周，會有很好的效果！？
可以選擇使用壹些祛斑產品，選擇比較溫和的那種。如果平時自己化妝，選擇祛斑產品是比較好的選擇。在選擇使用化妝品時，最好是謹慎選擇。可以用有國妝證的化妝品，效果和質量都有保證。