蟎蟲是不耐熱的生物，怕高溫，所以我們生活中最有效的除蟎方法就是暴曬或者用熱水燙。
蟎蟲喜歡生活在陰暗潮濕的環境中，所以房間壹定要經常有陽光，家裏要保持幹燥。他們害怕高溫。當他們處於高溫環境中時，他們幾乎無法生存十分鐘。所以家裏的被套要多洗多曬，或者用開水燙壹下。
另外，除了勤換被套，還有壹個很簡單但是很有效的辦法，就是種植艾葉。眾所周知，艾葉雖然只是壹種普通的植物，但是艾葉本身也有殺菌的作用。古人防病的時候，就在整個房間裏熏艾葉。
此外，艾葉散發出壹種香味，具有很強的驅避作用。很多昆蟲害怕聞到這種氣味，蟎蟲就是其中之壹，於是有人把艾葉做成農藥。
蟎類簡介
殺蟎劑是壹種微小的節肢昆蟲，主要存在於人類居住地的灰塵、被褥、枕頭、毛毯以及動植物和化學纖維制成的軟墊家具中。在溫暖潮濕的地方和春秋季節，蟎蟲繁殖最快，最晚適宜溫度為25℃，相對濕度為80%。蟎蟲靠吃人體皮膚上的微小鱗片生存繁殖。