妳好，可以自己做中藥牛奶美白祛斑面膜。先將上述中藥50克研成粉末，混合後裝入瓶中備用。然後用勺子取瓶中混合好的中藥粉1茶匙，放入幹凈的器皿中，加入蜂蜜1毫升，攪拌均勻，最後加入鮮奶調成糊狀。
建議:櫻桃紅櫻桃含有大量的微量元素，尤其是鐵的含量在各類水果中居首位。經常食用紅櫻桃可以提高血液中的血紅蛋白，達到養血養顏的效果。西紅柿是蔬果中維生素C含量最高的，所以每天至少壹個西紅柿就能滿足壹天所需的維生素C。同時可以多吃富含維生素的水果:檸檬、蘋果等。保證良好的生活和休息也很重要。
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