流鼻血吃什麽好？秋季預防流鼻血，常吃蓮藕。

蓮藕甜脆爽口。可以生吃，也可以熟吃，藥用價值相當高。是很好的滋補佳品。蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質。其肉質鮮嫩，生吃堪比梨。中醫認為，生藕能涼血散瘀，熟食能補心腎，有滋陰養血的功效，能補五臟之虛，強筋骨，

補血養血。蓮藕還含有豐富的維生素K，可以收縮血管，止血。非常適合流鼻血、吐血、尿血、便血的人。