洋蔥怎麽吃才能降血脂？

疾病分析:您好，根據您的描述，洋蔥作為主料，享有“蔬菜皇後”的美譽，具有增進食欲、抗菌消炎、降血糖血脂、抗氧化防衰老、補鈣防骨質疏松等顯著功效。能為人體提供豐富的B族維生素和膳食纖維，富含鉀，低鈉。多吃洋蔥有利尿作用，所以常被用來改善血液循環，幫助緩解心血管疾病。奶酪和洋蔥壹起烹飪，其濃郁的奶香味不僅能有效緩解洋蔥的辣味，還能減少對腸胃的刺激。指導:壹般洋蔥要煲湯。但是因人而異，只要適合自己的口味就好。

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