紅豆薏米湯真的很好喝。紅豆除濕，大麥清熱利濕，兩者比例壹半壹半。經常吃紅豆會讓人瘦黑，大麥有美白作用，可以為他總結。
紅豆不容易泡。我自己有濕疹的時候就用這個方法。前壹天晚上洗完之後，我先把它們煮開，然後放進保溫杯裏，有點像保溫瓶(保溫效果好)。第二天紅豆和大麥熟軟，可以白天喝水代替煲湯，而紅豆和大麥可以改在中午吃。平時壹直吃，等好了再鞏固。
體內有濕熱，平時脾臟不太好，不能發揮應有的利尿作用。夏天我們喜歡吃生冷的東西，其實是傷脾的，所以濕疹喜歡在夏天長，因為夏天又熱又濕，所以如果以後不長了，就要好好照顧我們的脾，比如平時少吃生冷的東西。我以前不明白。夏天經常吃冰鎮西瓜，吃的時候是半個。我以為西瓜清熱，其實更容易得濕疹。而且吃完濕疹可以煮點小米粥健脾，但是不要把飯做大。放米等於零。
濕疹期間不要吃濕熱的東西，盡量避免面食，更不要吃辛辣鹹的東西。
有點亂，希望能有幫助...