2.制定壹個計劃:為孩子制定壹個合理的時間表，讓孩子養成良好的生活習慣，這樣馬寶照顧孩子會更容易。
3.正確使用育兒工具:市面上有很多育兒神器，比如嬰兒床、背帶、推車等。，這可以幫助馬寶更方便地照顧孩子。
4.保持自己的興趣愛好:馬寶在照顧孩子的同時，應該保持自己的興趣愛好，比如閱讀、運動等，這樣她可以更有精力，更好地應對育兒壓力。
5.尋求支持:馬寶可以加入育兒交流群，和其他媽媽分享經驗，互相學習，尋求家人朋友的支持和幫助。
6.學會放手:有時候馬寶要學會放手，讓孩子自己嘗試解決問題，這樣可以培養孩子的獨立能力，也讓馬寶更容易應對育兒壓力。
7.保持良好的心態:對馬寶來說，保持積極的心態非常重要。我們要相信自己有能力照顧好孩子，也要相信孩子會慢慢長大，這樣馬寶才能更輕松地面對育兒生活。