美容養生湯方法:紅棗50克，水發黑木耳100克，糖適量。將水法黑木耳洗凈，切成小塊。將紅棗去核，與水壹起放入鍋中煮至紅棗和木耳熟透。加入糖調味即可食用。據本草記載，大棗具有潤肺、健脾、止咳、滋補五臟、治療體虛的功效，而黑木耳增強了其滋補、滋補、活血、滋補的能力。正常的食物能使妳的臉變得紅潤。
美麗美麗周
玫瑰情人粥——適合脾胃虛弱、虛火過盛的女性:白米飯50g，新鮮玫瑰1朵，香濃雞湯8杯，蜂蜜適量。做法:先將雞湯燒開，加入洗凈的白米飯繼續煮至滾，稍加攪拌，小火煮30分鐘，加入玫瑰花瓣，再煮3分鐘。如果妳想加點甜味，就加點蜂蜜。美容功效:此粥還有美容減肥的功效。玫瑰花有促進血液循環的作用，可以使皮膚光滑。蜂蜜加熱後會將蛋白質等營養物質轉化為蛋白酶，導致腸胃蠕動加快，減少過度吸收，有助於減肥。