我認為是韌帶拉傷。只要不明顯刺痛，壹般問題不大，只能慢慢好起來。
在那個位置貼膏藥是沒有意義的。沒事就自己揉揉，多做放松和跑步。
當妳參加考試時...忍忍吧。
因為跆拳道的精神教導我們:“不屈”，“面對戰爭絕不退縮”！
其實有點痛也沒什麽大不了的。咬咬牙就過去了。如果不能，還可以發出聲音。
只要不是黑帶考試，妳說明情況，考官壹般不會太難為妳。
呵呵，我們都去過。
祝妳考試成功！