飲食上不要吃刺激性食物，如酒類、辣椒、大蒜等辛辣辛辣之品。因為辛熱之品易致胃腸濕熱，濁氣血瘀灌入肛門，反復發作。口味盡量清淡，調料要適中。生活中要定時排便，按時排便，控制排便時間長短，排便時不要做其他任何娛樂活動。最好是每天早上起床後排便。排便後保持肛門清潔衛生，可以準備壹個肛腸康復袋，裏面有排便後清潔肛門的面巾，還有康復水療寶。可以每隔2-3天用高錳酸鉀片或痔瘡膏洗壹次澡，既能促進傷口恢復，又能增加局部血液循環，對防治盆底肌肉功能障礙大有裨益。還有掛肛門的無痛透氣墊，促進傷口愈合。
另外，適度的運動，比如提肛運動，只要保護得當，是可以促進傷口愈合的。肛門的肌肉和組織生長緩慢，每天排便也是壹種刺激，有的人痊愈時間較長，所以壹定要保持良好的生活習慣，做好肛門護理。