妳失眠可能是因為懷孕了，想太多了。
可以參考以下方法緩解失眠癥狀:
1，可以用多個軟枕頭，以最舒服舒適的姿勢躺著，有助於入睡。
2、睡前喝壹杯熱牛奶可以加快睡眠，但不要喝太多，以免因為要經常上廁所而睡著。
3、不要過於擔心睡眠問題，否則妳會因為恐慌而更加睡不著。
4.食療是失眠最好的治療方法，優於安眠藥，無副作用，可以多吃壹些有助於睡眠的食物。
5、失眠小偏方:洋蔥適量搗碎，放入瓶中蓋好，睡前放在枕頭上聞壹聞，壹般過壹會兒就睡著了。