痛風患者可以多吃新鮮水果，幾乎所有的水果都屬於堿性食物，適當多吃不會有問題。為了有更好的緩解痛風癥狀的效果，壹般可以選擇四種水果來吃，首先是西紅柿，因為西紅柿是涼性食物，有涼血養陰的作用，而且西紅柿含有大量的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和稀有微量元素，對改善患者癥狀會有好處。
第二種水果是櫻桃，富含花青素、維生素、花青素等物質，具有很強的氧化作用，能促進血液循環，緩解痛風，還有助於尿酸排泄，提高關節炎抵抗力。
第三種水果是蘋果，不僅有美容功效，還有助於減肥。而且是低熱量食物，堿性含量高，比較適合痛風患者食用。
第四種水果是梨，梨不僅具有清熱解毒、清肺潤肺的功效，還有利尿通便的作用，對預防便秘、緩解痛風患者的病情也有很大的幫助。