我想知道嚴重的過敏性鼻炎怎麽辦？

冷水洗鼻法:每天早上起床後，用壹盆冷水，將整個鼻子浸入水中，輕微吸氣，使水與鼻粘膜充分接觸，註意不要用力過猛。兒童應謹慎使用這種方法，以免窒息。這種方法需要長期堅持，效果非常明顯，旨在提高鼻粘膜的適應性，特別是針對季節和氣溫變化引起的過敏性鼻煙，能有效提高感冒的免疫力，但剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。建議妳看看這篇文章《馬波鼻炎康復的苦路》。他的經歷可以激勵妳。