每天早晚用熱水泡手，循環血液。
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用姜片擦拭凍傷部位，如果條件允許，先加熱姜片再擦拭。
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用幹凈的布蘸醋擦拭凍傷處，加熱醋效果更佳。
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冬天來了，可以多塗護手霜，防止凍傷。
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摩擦凍傷部位加快血液循環也是壹個非常好的方法。
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用白蘿蔔擦凍傷的部位也很好。