2.用熱毛巾熱敷乳房。
3.使用吸奶器。
4.輕輕按摩乳房，身體微微前傾，壹只手托起乳房，另壹只手將拇指和食指放在乳頭乳暈約2厘米處，緩慢用力擠壓-放松-重新擠壓乳腺壁。奶流慢下來後，手指向不同方向轉動，重新擠壓，直到奶流空。
5、讓寶寶多吸。
擴展數據:
母乳餵養是指用母親的乳汁餵養嬰兒的方式。但是現在很多媽媽因為工作或者其他原因，不願意母乳餵養寶寶。然而，研究表明，母乳餵養的嬰兒更健康，所以越來越多的年輕媽媽選擇母乳餵養嬰兒。
參考鏈接:餵養_百度百科