練習:
1.將黑芝麻炒香，薏苡仁炒至微黃。
2.將黑芝麻、薏苡仁搗碎，生地黃切碎，裝入布袋，放入容器中。
3.將白酒倒入容器中，密封浸泡，10天後去渣。
4.每天早晚服用1次，每次20 ml。
好處:補益肝腎，滋潤五臟，填精，除濕。適用於風濕，如腰膝酸痛、健忘、白發早生等。