練習:
1.將黑芝麻炒香,薏苡仁炒至微黃。
2.將黑芝麻、薏苡仁搗碎,生地黃切碎,裝入布袋,放入容器中。
3.將白酒倒入容器中,密封浸泡,10天後去渣。
4.每天早晚服用1次,每次20 ml。
好處:補益肝腎,滋潤五臟,填精,除濕。適用於風濕,如腰膝酸痛、健忘、白發早生等。