#痛風#是關節炎的癥狀，是血液中尿酸結晶高導致的，會復發。#什麽是尿酸，高尿酸的原因是什麽？#高尿酸的形成是機體消化食物後嘌呤代謝紊亂所致。
#痛風#以前叫帝王病，是只有有錢人才得的病。在現代，由於飲食習慣的改變，痛風已經成為壹種非常常見的疾病。飲食不當是痛風的主要原因，40歲以上的男性或絕經後的女性最容易患此病。
痛風患者多吃以下食物
四類食物可以改善。
飲料、白面包、蛋糕是現代人的零食，下午茶，有的女性會當正餐吃。這些嬌貴的碳水化合物是引起尿酸的高危食物。最好吃水果蔬菜、雜糧等。來補充所需的碳水化合物。
充足的水分可以加速體內新陳代謝，將尿液中的尿酸排出體外。1天至少喝2000CC水，壹小口壹小口喝，不能牛。
蛋白質過多會產生嘌呤，蛋白質最好來自低脂牛奶或雞蛋。牛奶中的牛奶蛋白可以促進體內尿酸的排泄。
醫學研究發現，脂肪攝入過多會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的風險。特別是少吃動物脂肪和油炸食品為宜。油的來源最好是植物補充。
此外，痛風患者應避免紅肉、海鮮、酒及嘌呤含量高的高鈉食物，以減輕腎臟負擔。