蘋果山楂湯
蘋果山楂湯是解決孩子積食的壹種湯。主要成分:蘋果、山楂、冰糖。制作方法:將山楂、蘋果洗凈，蘋果去殼，果肉切塊，僅留果肉後將山楂切成小塊。蘋果塊，山楂塊，冰糖，清水，放入鍋中壹起煮。大火燒開，繼續煮壹個小時。關火，讓它冷卻。
燉白蘿蔔湯
燉白蘿蔔湯是解決孩子積食的壹種湯。主料:白蘿蔔、無鹽蝦皮、香菜。制作方法:將無鹽蝦皮用溫水浸泡兩小時，白蘿蔔洗凈切絲備用。取出蝦皮，和白蘿蔔絲壹起放入湯鍋，加水開始煮，中火煮10分鐘。關火前加少許香菜即可食用。