方法/步驟
第壹步:如果長時間出現，但不疼，可能是因為伴侶得了黴菌性陰道炎，男性朋友得了真菌性龜頭皮炎。總之是病，但也是小病。只要不是拖著，註意清潔，適當使用消炎祛癬膏。
第二步:偶爾是因為幾天不衛生或者上火引起的。有時候在清洗龜頭的時候，肥皂或者洗液沒有洗幹凈，或者使用了女性專用洗液，就會出現脫皮甚至瘙癢的情況。只要註意衛生，清熱降火，補充維生素C和e就可以了。
第三步:洗澡時，用手清除包皮退到龜頭後堆積的汙垢和皮脂。因為包皮內板比外板薄，對化學清潔劑更敏感。所以在清洗龜頭的時候，只要每天用清水沖洗壹次就可以了。如果用肥皂和沐浴露清洗泡沫，很多人會對包皮和龜頭產生過敏反應，感覺不舒服。
需要註意的事項
在生活中，也要註意壹些飲食調理，尤其是在禁忌方面。很多患者會因為不註意而出現壹些異常。