壹旦發現堵奶，熱敷後抓住寶寶吸奶；如果是先養奶，建議冷敷緩解，抓寶寶吸奶熱敷，或者洗個熱水澡。
堵乳也可稱為乳汁淤積。就是媽媽在哺乳的時候，乳房突然出現硬塊或丘疹。堵奶會增加疼痛，因為奶積在乳腺導管裏出不去，導致奶堵，所以很多堵奶都是因為沒有及時處理才堵的。有些新手媽媽沒有經驗，在家裏揉乳房，造成紅腫，其實已經引起乳腺炎了。有的媽媽直接發燒，是乳腺炎晚期。如果延誤了治療時機，引起化膿也是常見的。那時，妳必須去醫院。是因為堵奶引起的，所以媽媽們在哺乳期間壹定要註意:當乳房出現小腫塊或硬塊，無緣無故發燒的時候，這就是堵奶。