2.冬瓜是壹種可以滋養皮膚的食物。它含有大量的水分，可以滋潤皮膚，使皮膚變得水嫩。此外，它還含有多種維生素和礦物質。這些物質被皮膚細胞吸收後，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，有效減少皺紋和斑點的產生。經常食用可以使皮膚緊致有彈性。
3.不僅如此，冬瓜中還有壹些藥用成分，可以消除炎癥，抑制病毒的活動，明顯提高人體的抗病能力。另外，冬瓜是壹種低熱量的食物，可以減少膽固醇的產生。經常食用可以起到壹定的減肥作用，使人的身材苗條迷人。