告訴妳吧。我現在就告訴妳我是怎麽胖起來的。
妳告訴我妳有多瘦。嘿嘿。
如果妳是那種吃不胖的體制，那就說說妳平時怎麽吃，吃什麽。
那我就開始了。
如果妳想要簡單可行的，我就告訴妳簡單可行的。。樓上那個超長的讓我頭暈。
還有人說減肥就是少吃多運動，所以對於妳來說，要胖，當然得多吃少運動。
事實上，我非常喜歡運動。關鍵是我每次運動後都吃的多！
所以，妳呢~多吃點就好。尤其是晚上！多吃幾頓沒問題。妳可以吃妳想吃的任何東西，外加正餐和晚餐。(和節食者反其道而行之就OK了。)那就少運動。有空不要總動。能坐就不要站，能躺就不要坐。呵呵~肯定管用。