1.早泄患者忌食油膩、過甜、過鹹的食物。治療早泄要適當吃些滋補的食物，如雞蛋、骨頭湯、蓮子、核桃等。
2.夫妻溝通:男方出現早泄問題時，女方要體貼、安慰，不要責備、威脅或責怪對方，不利於疾病的恢復，而應查明原因，配合治療。
3.保持良好的心態:在性生活中，不能因為壹兩次的崩潰而憂心忡忡，造成不必要的心理壓力。需要克服焦慮、恐懼等負面壓力，否則會出現很多問題，導致更嚴重的早泄。
4.早泄壹般是心理因素引起的，可以采用脫敏療法，如適當手淫降低敏感度；適當增加性愛頻率，通過“習慣成自然”降低敏感度；
5.做愛時可以采用緩慢抽動，不斷變換姿勢降低敏感度，感覺興奮時暫停抽動，興奮感降低後繼續延長時間。
6、使用厚的(或耐久的)避孕套可以延長時間，如果同時用浮點或線，也可以增加女方的快感。