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韭菜的功效和作用是什麽?

韭菜是壹種季節性要求非常高的植物。《本草綱目》中記載“正月為蔥,二月為韭”。中心思想是二月生長的韭菜最適合人體健康,既能保暖人體,又能增強體力,促進血液循環,完全符合“春夏養陽,秋冬養陰”的養生之道。杜甫的詩“春蕤在夜雨中割”就是這個季節的寫照。早春時節,血壓低、貧血、每天早上愛賴床的孩子壹定要抓住這個大好機會。經常手腳冰涼、腰酸背痛、月經後期的女性也適合在此期間多吃。

1,補腎溫陽

韭菜性溫味辛,有補腎壯陽的作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等癥。

2、增加食欲

韭菜含有植物芳香揮發油,有刺激食欲的作用。老人、小孩、孕婦適當吃些春天的韭菜,有益於增進健康。

3、健胃消食

韭菜具有保暖、健胃的功效,其粗纖維能促進腸道蠕動,幫助人體消化。韭菜不僅能預防習慣性便秘和腸癌,還能包裹消化道內的壹些雜質,隨大便排出體外,所以在民間又被稱為“洗腸草”。

4.祛瘀活血

韭菜具有化瘀、活血、解毒的功效,有利於降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。

5、殺菌消炎

韭菜中所含的含硫化合物有壹定的殺菌消炎作用,對綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。

6.調經散寒

韭菜性溫,女性常吃韭菜調經散寒,治療痛經,但哺乳期女性禁用,有回乳作用。

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