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美麗的花朵如何養生?有什麽科學依據嗎?

可以說,依靠花卉養生是壹個比較新穎的觀點。畢竟大部分人在考慮養生的時候都會吃壹些滋補的藥膳,然後配合壹些適當的運動。事實上,無論是作為裝飾品還是作為保健食品,鮮花都是壹個不錯的選擇。

1.有些花有很好的藥用價值。

花的藥用價值壹直應用在很多方面,比如用各種食材制作美味的食療食品。典型的是桂花糕。桂花對我們的肺腎有很好的滋補作用。如果平時咳嗽痰多,可以吃少量桂花緩解。另外桂花的根可以幫助我們驅寒,真的是滿滿的寶貝。

除了桂花,很多花也有藥用價值。和壹直被視為愛情象征的玫瑰花壹樣,用玫瑰花喝茶有很好的安神、調理脾胃、補氣養血的作用。百合在中醫中也被用作祛火、促進睡眠、緩解焦慮的壹味藥。

2.鮮花再加工的產品可以成為我們調節生活的好幫手。

現在很多用花做的附加產品都很優秀,比如香薰。很多追求生活品質的人喜歡在睡前點上香薰,可以改善我們的睡眠。有了好的睡眠,妳會有更多的精力去面對第二天的工作和生活,這是壹個很好的良性循環。

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