道家有句話:“要想長生不老，腸子總要清；想死，腸子裏沒渣。“這句話有沒有道理？

有壹定道理。我胃不舒服去上海民生診所的時候醫生也是這麽說的。現代人的飲食習慣，吃太多不易消化的東西，糊稠，口味重，只會增加腸道負擔，給健康帶來危害。所以要學會合理飲食，讓身體保持微餓。永遠帶著三分餓，吃著七分飽。還有很多國家也是流行谷，跳過菜也是這個道理。