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補氣補血的米糊法

做法如下:

食材:3人份黑米50g。

輔料:糙米20克,核桃3個,大棗2個,枸杞少許。

1.先將黑米、糙米浸泡5小時,核桃去皮,大棗去核。

2.然後將以上食材全部放入豆漿機中。

3.然後在豆漿機裏放入適量的水。

4.壹切準備就緒後,按八寶/米虎劍,大概需要20分鐘。

5、20分鐘後,米糊就做好了,好吃,方便,快捷。

小貼士:如果我們想加糖,可以下班後再加。當然,如果不能接受喝太甜的米糊,也可以不喝,看個人需要。

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