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中醫下雨節氣吃什麽?

雨季空氣濕潤不熱,也是養生的好時機。可以多吃新鮮蔬菜水果補充人體水分,少吃辛辣油膩的東西,以免助陽外泄,損傷肝脾。可以多吃蜂蜜、大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜、豆芽等。

據了解,“雨”是立春後的第二個節日。每年的2月18或19,太陽運行到黃河經度330度,這就是“雨”節氣。節氣有兩層含義:壹是表示寒冬的雪日已過,天上掉下來的不再是雪,而是雨;二是意味著暖濕氣流加強,雨水增多,有利於農作物綠色生長。俗話說“春雨貴如油”。

氣象專家表示,“雨”節氣是由冷轉熱的開始,冷空氣經常從西北或北方侵襲我國北方大部分地區,帶來陣陣寒意。

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