壹般痘痘主要是內因造成的，要註意平時的面部清潔和補水；平時多註意自己的保養:
1.對於皮脂分泌旺盛的油性皮膚，要避免過度清潔。清潔後註意適當補水，保持水油平衡。
2.盡量不要用手去摸臉上的痘痘，因為容易刺激臉部；
3、飲食盡量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒、抽煙。
4.養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。
5、睡眠壹定要充足，放松心情，避免肝火上升導致的激素失調。
6、平時盡量避免使用過多的護膚品。