置之死地而後生，生到死，這就是生死之道。
“大學之道，在於顯德、親民、止於至善。”
這就是尋根。
能安心養生的人，往往都是開悟的，從內心明白看透放下的道理。
妳看那些天天講養生，學養生的人，好像就是會養生。其實它們並沒有養生的真正意義。他們不必談養生的真諦，只是增加了養生的障礙。養不如不養。
比如每天喝多少水夠人體需要，每天吃多少蘋果夠維生素。。。。
對於壹個正常人來說，口渴時喝水，當地季節正常吃水果蔬菜，都是養生。
人體每天吸入的水分分為兩部分:壹部分來自食物，直接進入脾胃，是我們氣血生化的來源。它與食物中的維生素、纖維素、糖等營養物質結合，由脾胃運化為人體所需的氣血、精氣、津液和液體。
脾胃結合和運輸的水是我們身體所需要的。
妳喝的白水是從水點分離出來的，直接進入小腸或者大腸分解補充體表消耗的水分。
這就是為什麽夏天會口渴，運動出汗也會口渴。
如果我們每天喝的水超過體表所需，就會增加身體的負擔，損傷肌肉，也就是傷脾胃。
所以看看那些多年來壹直喝水吃維生素片的人。哪個舒服長壽？
比如吃水果和吃維生素片的區別，上帝用粗纖維造水，把那些粗纖維都扔掉，只吃維生素。
天道有益無害。
為什麽哈密瓜長在新疆，椰子長在海南？
天道對人生有益，有益無害。如果妳達不到teenmix，就沒有養生。
本來想放壹些其他的龍門陣，就邊放邊剪。