有助於胎兒大腦發育。
黑芝麻糊中的卵磷脂有助於胎兒大腦的發育，其中的氨基酸是腦神經細胞的主要成分。孕婦適當享用黑芝麻糊，有助於胎兒的健康。
緩解便秘
黑芝麻糊還有助於緩解便秘，讓孕婦更舒服。中老年人也適合吃黑芝麻糊，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
增強體質
黑芝麻糊富含多種礦物質和優質蛋白質，能增強體質，提高抗病能力。中老年人吃黑芝麻糊有助於保持健康。