智家瑜伽普拉提俱樂部，融合了瑜伽和普拉提。瑜伽和普拉提都是經典的墊子運動，普拉提主要是強化核心力量。智加瑜伽普拉提俱樂部融合了東西方文化:起源於古印度的瑜伽，通過身心的練習，註重身體與自然的和諧。發源於西德的普拉提，強調身體肌肉和機能的訓練，體現了西方人的健身理念。瑜伽姿勢中有很多姿勢是模仿動物的姿勢，它的壹些擠壓和扭動動作主要是針對人體內臟的。而普拉提則註重肌肉運動和呼吸的調節，練習目標以肌肉為主。從練習形式上，普拉提強調動作的連續性和流暢性；瑜伽就是在形成壹個姿勢後，保持壹定的呼吸次數。從練習效果來看，普拉提和瑜伽都是身心雙修的健身方式。