和平憲法是最常見的憲法。這類人睡眠好，食欲旺盛，身材勻稱壯實，嘴唇紅潤，面色飽滿，精力充沛，大小便正常，眼睛明亮，不易疲勞，性格隨和開朗，膚色潤澤，頭發濃密有光澤，平時少生病，對自然環境和社會環境的適應能力強。飲食要適度，不要過饑過飽，不要經常吃生冷、過熱或不潔的食物，合理搭配粗糧和細糧，多吃五谷雜糧、蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的東西。生活要有規律，不要過度勞累。飯後立即睡覺是不可取的。作息要規律，勞逸結合，保持足夠的睡眠時間。根據妳的年齡，年輕人可以打球和跑步。老年人可以打太極拳等等。
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