想學習壹些健康營養方面的知識，應該怎麽做？

壹、看書，雖然書上的壹些知識很抽象，但畢竟是總結出來的知識，多了解壹些沒有壞處。二、生活的積累俗話說，久病不愈才是真理。生活中養生的方法有很多。基本上每個人都有壹套養生的方法。所以自己根據自己的身體狀況來制定吃什麽喝什麽是最有效的。第三，和身邊的人討論可以學到很多東西，尤其是喜歡養生的人。對於醫生來說，大多掌握藥理知識，也就是對癥下藥，很少使用藥物進行保健。除了壹些保健品，其他的盡量是最健康的。