如何用食療治療腎氣不足？關於腎氣不足，如何調理原則，可食用與不可食用，才能事半功倍，盡快調理腎氣不足。
腎氣虛調原理
補脾健脾，不傷脾。不生氣會傷肝，肝屬木屬木，生氣吃會沒味道，傷脾。這叫肝木木。脾虛傷肺氣，氣虛易因原生金，思慮過度，體力勞動過度。脾與肝，木與土，脾。宜吃性質溫和、性溫、有滋補作用的食物。宜慢慢補，水長流，不宜過重過猛補。
腎氣不足-適宜食物
紅棗、豬肚、山藥、銀杏、小米、黃豆、扁豆、雞肉、糯米、紅薯、桂圓肉、蓮子、黨參、人參、西洋參、燕窩、枸杞子、芡實、黃芪、紫河車、茯苓、白術、黃芪、薏苡仁。腎氣不足——禁忌食物
蕎麥、蘿蔔、芥菜、荷葉、菱角、金桔、佛手柑、柚子、山楂、橙子、大蒜、胡椒、香菜、薄荷、紫蘇葉、綠茶、煙酒。