紅棗10，大梨1，冰糖適量。放在火上煮了吃。本品具有潤肺健脾、滋陰潤燥的功效。
用水煮梨、大棗、老冰糖，可以保證預期的潤膚、止咳化痰、止咳潤肺的效果。
梨紅棗冰糖的做法
材料:梨壹個，紅棗壹個，10老冰糖，適量。
1.梨去皮切片，大棗去皮；
2.將紅棗放入鍋中燉15分鐘。最後加入梨和老冰糖煮10分鐘。
喝冰糖梨紅棗水的常見問題；
首先，梨
1，梨性寒助濕，吃多了會傷胃腸道，所以脾胃虛寒，傷害寒性肉類的人要少吃。
梨、冰糖和大棗對開水和飲用的影響
3、梨有利尿作用，夜間尿頻者睡前應少吃梨。
梨和紅棗對開水和飲料影響
第二，紅棗
1，熱體質的人不能吃紅棗，熱體質的女性也不適合生理期喝紅棗水，會引起月經過多。
2、糖尿病人不能吃紅棗，紅棗有多種糖分，不適合糖尿病人食用，否則容易導致血糖升高，使癥狀惡性化。
3、腹脹的人不能吃紅棗，腹脹的人，不適合喝紅棗，越喝情況越嚴重。
第三，老冰糖
1，冰糖水的主要成分是糖原，所以含糖量肯定比較高。
所以冰糖水的量壹定要在保護肺的情況下控制，否則糖分攝入過多對身體不好。
2、糖尿病患者也要特別註意，還因為冰糖水中的糖分極高。
所以要格外註意避免和保養肺部，最好遠離冰糖水。