痰濕肥胖的癥狀:痰多，喝水胖，身體重，心臟負擔重，愛睡覺。
痰濕肥胖的治療:陳皮荷葉茶。陳皮荷葉煮十分鐘，然後拿鍋每天當茶喝。如果沒時間煮，也可以直接用開水沖陳皮荷葉。
除了痰濕肥胖，還有氣虛肥胖。
氣虛型肥胖的癥狀:肉軟，不重，大，愛出汗，容易感冒。
氣虛型肥胖的食療:①黃芪粥②蠶豆，能促進能力轉化和新陳代謝。
另壹種肥胖是血瘀型肥胖。
血瘀型肥胖的癥狀:面色晦暗，口唇黝黑，減肥困難，肉緊。
血瘀型肥胖的食療:山楂甘草茶。做法:將山楂30克、甘草6克放入鍋中用冷水煮沸10分鐘後飲用。