1，谷類，比如各種米粉；
2、肉類，如魚蝦、瘦肉紅肉；
3、蔬菜水果，常用塊莖類，如山藥或土豆、胡蘿蔔等。，以及其他香蕉、橘子、蘋果等水果；
4、各種雞蛋，比如雞蛋，但是加雞蛋的時候壹定要註意孩子有沒有過敏癥狀，所以加雞蛋的時候壹定要非常謹慎。