具體技術如下:
(1)用壹只手的食指和中指拉伸眼袋的肌肉，另壹只手的中指按摩下眼袋。
(2)用壹只手的食指和中指撐開眼尾肌肉，用另壹只手的中指輕輕擰動眼尾肌肉。
(3)下巴向下，把中指和無名指的肚子放在眉骨下面，然後突然把眼皮往上拉。
(4)閉上眼睛，用拇指以外的四個手指按揉眼睛，然後波浪式地按揉眼睛。如果用適度的力度揉眼睛，可以快速有效地緩解眼睛的疲勞。當然，眼球感覺有點酸是正常的。