頸動脈斑塊的風險主要在於不穩定斑塊，即血管壁上不穩定且容易脫落的斑塊。當斑塊整體或部分脫落後，成為血流中的栓子，隨血流到達腦部，阻塞大腦遠端動脈，導致栓塞事件。根據堵塞血管的大小和堵塞時間的不同，會導致不同的結果。小血管堵塞輕微或無癥狀，大血管堵塞會導致突然偏癱、失語。如果堵塞時間短，會出現短暫的口齒不清、頭暈、四肢麻木或無力。男性每日平均飲酒量不超過20-30克，女性不超過10-15克；通過減少飲食中的熱量和增加體育鍛煉來減輕或控制體重。堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等。另外，保持良好的心態也很重要。要保持積極樂觀豁達輕松的心情，正確對待自己和他人，知足常樂。
上一篇:通絡燒的營養價值下一篇:給好朋友送什麽生日禮物好？