上班族經常揉耳朵有什麽好處？

經常揉耳朵有什麽好處？現在人們的工作和生活壓力都很大，尤其是年輕白領和上班族，經常頭疼腦熱，腰酸背痛。生活常識專家建議，可以通過學習長壽的乾隆皇帝的養生方法——經常揉耳朵來擺脫這個問題。健康生活告訴我們，這樣的小運動可以在工作間隙或者上下班途中進行，經常打打或者按摩壹下耳朵，可以緩解生活和工作帶來的壓力。每天只需花幾分鐘的時間拉、拉、揉耳朵，不僅能緩解身體的不適，還能緩解疲勞，振奮精神，讓人神清氣爽。按摩方法:首先按摩耳廓，用手掌摩擦耳廓的前後，每次10次，不僅可以疏通經絡，振奮臟腑，還可以對身體起到保健作用。其實就是用拇指和食指上下摩擦螺旋10次。這種按摩方法雖然簡單，但是對於緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿、頭痛、頭暈等疼痛非常有效。耳廓和耳輪摩擦完後，開始上下拉耳朵。首先，用拇指和食指擡起耳尖10次。這種提拉法對於情緒不寧或身體疼痛的患者有鎮靜、止痛、退燒、清腦的作用。然後用拇指和食指捏住耳垂向下向外拉，按摩耳垂10次。這種按摩方法對頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等有很好的效果。是壹種非常好的美容養顏保健按摩方法。整體按摩耳朵的方法是:用食指的指腹從耳朵的三角窩向外耳和外耳腔摩擦10次，使耳朵達到發熱狀態。這種按摩方法對內臟有很好的保健作用。最後，邊肖推薦壹種治療秋冬喉嚨痛的方法——揉耳朵。