維生素E可以在養生堂吃。正常人每天或隔天吃壹片，沒問題，但最好不要長期服用。其中維生素E具有抗凝血活性，長期大劑量攝入會增加中風風險。低劑量的維生素E具有抗氧化作用，而高劑量的維生素E可能不具有抗氧化活性，使維生素E成為促氧化劑。如果攝入大量維生素，E會阻礙其他脂溶性維生素的吸收和發揮作用。所以日常生活中不能堅持服用。最好根據自己的實際情況服用，這樣才能保證身體健康。同時，日常生活中最好多吃蔬菜和水果，保證身體機能的平衡。以上是養生堂維生素E能否長期服用的介紹。在日常生活中，最好不要長期服用，每隔幾天休息壹次或服用幾天後再服用，這樣才能發揮藥效。
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