壹般認為，太極拳求動中靜，氣功求動中靜。這兩者是對立的，也是互補的，我壹直持有這種觀點，並付諸實踐。但是最近我壹直在想，這兩個是動態的還是靜態的？首先，它們的本質不同。太極拳運動的是四肢的身體，氣功運動的是意念引導下的內氣。太極拳的靜是壹種平靜的心態，而氣功的靜是壹種身體的表象。可見動與靜的內涵是不壹樣的。其次，氣功在靜中求動，就是求內氣運動；而太極拳在動中求靜只是壹種手段和方法(以靜抗動)，靜不是目的，而是其追求的真正目的，也是內氣的運動。只有靜(靜)才能善用意念(不費吹灰之力)，在拳勢的引導下實現內氣的運動。
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