也就是說，人們應該註意飲食。早上不能空腹喝茶。當然，早茶在過去也是壹種早餐。我在法門寺工作的時候，看到過博物館裏展示的制茶技術。那時候茶不是用來喝的，是用來吃的。當然這個早茶不在範圍內，也就是說空腹喝茶對身體不好，尤其是不喝濃茶的話。太刺激，容易傷害身體。吃藥的時候不要空腹吃藥是壹個道理，而且如果我早上空腹喝茶，會出現惡心反胃的情況，身體真的不舒服。
晚上喝酒就是告訴大家晚上或者大晚上不要喝酒。到了晚上，人們往往會感到空虛，常常會忍不住喝多了。無論是白天還是晚上或者人少的時候，都不宜過量飲酒。喝酒太多對妳的健康沒有好處。這個道理大家都應該懂，即使是壹些應酬。
我們經常看到這種現象。每天晚上都有很多人聚在壹起，在海裏吃喝，因為晚上喝完酒就要睡覺不運動了，喝的酒也不會揮發擠出來，對身體的危害更大。
最後三個字，黎明的顏色，講的是男女，比較含蓄。這個我就不多說了。黎明也是每個人起床開始新壹天工作的時候。黎明的顏色會讓人得不到足夠的休息，有損健康。
所以，對於這個農村的說法，還是很有道理的。為了我們的健康，我們應該養成良好的飲食和休息習慣，否則我們將可能付出巨大的代價。